L’alimentazione ha molto a che fare con lo stile di vita e con lo stare bene, tanto nelle relazioni quanto nel lavoro.
Perché quello che mangiamo influenza gli stati d’animo e secondo alcuni anche il carattere; e viceversa la nostra situazione emotiva ci porta ad alimentarci a volte meglio e a volte peggio.

Quindi sia come coach o mentor, sia come self-coach, vale la pena di acquisire sensibilità su questa materia.