Pratiche aziendali e personali per stare nella complessità e non lasciarsene sopraffare

Il cibo e i suoi rituali parlano di noi, di come affrontiamo l'imprevisto, come gestiamo un progetto, abbiniamo le cose

Videogiochi: capirne le potenzialità e il valore, per uscire dal loop timore/odio vs desiderio/socializzazione

L’espressione mental coaching  raggruppa tecniche diverse, che hanno in comune l’allenamento della testa a completare l’allenamento del corpo...

Farsi un self coaching invece di ricorrere a un professionista può essere una scelta di libertà, a volte come percorso completo, a volte come completamento del lavoro iniziato con un…

La grande differenza tra l’allenamento funzionale sportivo e quello mentale è che mentre l’allenamento mentale funzionale può essere...