Caro Diario
Chiedere al coachee di tenere un diario è un suggerimento potente, uno strumento di autonomia che gli mettiamo fra le mani.
Categoria: Esercizi
Esercizi da proporre al coachee per spezzare le routine consolidate, uscire dalla comfort zone e apprendere comportamenti nuovi.
Esercizi per spiazzare e ricostruire, con un pizzico di divertimento. Per sperimentare la strada nuova prima di percorrerla in sicurezza.
Allenamenti per consolidare i nuovi percorsi, con un occhio a quanto insegnano le neuroscienze sul consolidamento delle abitudini.
The story of your future
Tell me the story of your future. Un modo particolare di utilizzare la tecnica dello storytelling per sbloccare un passaggio
Da cima, non da fondo
Determinare gli sforzi a partire dal risultato finale, andando poi a ritroso, è più motivante che partire dalla situazione attuale.
Chi è stato il tuo coach?
La relazione coach - coachee può lasciare segni forti, nelle emozioni e nei ricordi oltre che negli apprendimenti e nelle skills.