La mia comfort zone
Test per identificare la comfort zone. Fondamentale nel self-coaching, prima di visualizzare obiettivi e spazi di azione
persone e desideri, competenze fra passioni e metodi
Coaching, Counseling, Mentoring sono metodologie di aiuto alla persona, dove il professionista utilizza una serie di strumenti, e sceglie quello più adatto alla persona, all’obiettivo, alla situazione, alle proprie abilità.
In questa sezione di CoachingZone vengono proposti strumenti, cioè tools, perché ognuno possa arricchire la propria gamma, insieme con le teaching notes per utilizzarli. È una banca dati a disposizione di chi vuole sperimentare un nuovo approccio e di chi vorrà arricchirla con le proprie esperienze. Anche gruppetti di mutuo aiuto e chi voglia fare del self coaching potranno trarre spunti per favorire la riflessione e l’adozione di un punto di vista diverso, anche senza una preparazione ad hoc.
Ad esempio utilizzando una specifica immagine, e il processo di associazione di idee che può generare. Acquisendo o migliorando l’abilità di costruire metafore utilizzando il linguaggio e l’esperienza del coachee. Utilizzando una sequenza di domande, che porta a capire perché i precedenti tentativi di soluzione del problema hanno portato al fallimento. Magari partendo da un test, e quello che ci fa capire di noi stessi.
Coaching, Counseling, Mentoring sono metodologie di aiuto alla persona, dove il professionista utilizza una serie di strumenti, e sceglie quello più adatto alla persona, all’obiettivo, alla situazione, alle proprie abilità.
In questa sezione di CoachingZone vengono proposti strumenti, cioè tools, perché ognuno possa arricchire la propria gamma, insieme con le teaching notes per utilizzarli. È una banca dati a disposizione di chi vuole sperimentare un nuovo approccio e di chi vorrà arricchirla con le proprie esperienze. Anche gruppetti di mutuo aiuto e chi voglia fare del self coaching potranno trarre spunti per favorire la riflessione e l’adozione di un punto di vista diverso, anche senza una preparazione ad hoc.
Ad esempio utilizzando una specifica immagine, e il processo di associazione di idee che può generare. Acquisendo o migliorando l’abilità di costruire metafore utilizzando il linguaggio e l’esperienza del coachee. Utilizzando una sequenza di domande, che porta a capire perché i precedenti tentativi di soluzione del problema hanno portato al fallimento. Magari partendo da un test, e quello che ci fa capire di noi stessi.
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Quale delle due zucche? Quanto spesso ci capita di lamentarci degli altri come alibi per le nostre frustrazioni? Siamo consapevoli di noi stessi?
Una riflessione sulla soluzione. Che "allarga", invece di "stringere", candidando questo gioco come utile strumento di coaching e counseling
Il coach etico non induce dipendenza... ovvero come ogni consulente eticamente corretto stabilisce un termine, ed evita l'assuefazione
Un test di orientamento e carriera. Domande come petali di un fiore su cui soffiare per cercare le risposte. Capacità, desideri e interessi
Superare la barriera. Raccontare per gli altri, e non per se stessi. Cogliere che cosa interessa all'interlocutore e sottolinearlo