Essere in salute. Negli articoli precedenti dicevamo che essere in salute significa: vivere pienamente il tuo potenziale a livello mentale, fisico, emotivo, spirituale.
L’anima è una parte molto particolare di noi.
Tutti noi ne abbiamo una ed è programmata per imparare ed evolvere attraverso le esperienze. L’anima ha un suo bagaglio (gli orientali lo chiamano Karma) ovvero ricordi delle conoscenze passate, delle esperienze passate, cosa ha funzionato e cosa no, e ha necessità di evolvere per raggiungere altri livelli di consapevolezza. Si manifesta nel corpo umano in una dimensione di separazione (giusto e sbagliato) di caos: la dimensione terrena.
L’anima fa sì che nella vita si incontrino situazioni, eventi, persone che ci servono per imparare la lezione, per imparare il perdono, il lasciar andare, etc.
Non a caso tante discipline che hanno a che fare con lo sviluppo e il benessere dell’individuo lavorano molto con e sul perdono.
La Theory U di Otto Scharmer (Let it Go, Let it Come) lavora sul lasciar andare.
Lo spirito è la dimensione più alta, è il nostro Sé che si collega alla coscienza universale. E’ la coscienza più alta; ha una visione di insieme e vuole farci capire attraverso le esperienze che occorre andare oltre la separazione e la divisione.
E’ ciò che guida l’andare oltre l’Ego. Ego è quella parte di noi che crede nella separazione e nell’affermazione dell’individuo.
Il corpo è il testimone e il messaggero del sistema essere umano.
Il corpo con la sua sintomatologia ci avvisa di una disarmonia fra mente cuore anima e spirito, si può manifestare un conflitto tra mente e corpo, tra anima e corpo, tra emozione e mente, e via discorrendo.
Il corpo è la parte di noi che attraverso i segnali ci fa capire che dobbiamo cambiare qualcosa nella nostra vita.
Occorre ascoltare il nostro corpo per attivare la nostra autoguarigione.
Nella prossima puntata parleremo di come gestire il nostro equilibrio emozionale. Per il momento auguro a ciascuno di noi di trascorrere fantastiche vacanze che siano riposanti rigeneranti e divertenti.
Ci rivediamo a settembre, e intanto, buone vacanze, con stima e energia.
Il 29 settembre, alle 12.30 Claudia Crescenzi sarà relatrice alla XIV Conferenza Nazionale di ICF italia Coaching for Sustainability.
